Cursus Kracht van de chakra’s
Waarom leef ik?
Wie ben ik?
Wat zijn mijn kwaliteiten?
Wat zijn mijn drijfveren en mijn overtuigingen?
Hoe creëer ik meer vreugde in mijn leven?
De chakra’s bevatten vele antwoorden op levensvragen.
Leer de chakra’s kennen in jezelf. Kennis van de chakra’s kan gebruikt worden voor persoonlijke ontwikkeling, genezing en transformatie.
Tijdens de cursus komen de zeven hoofd chakra’s aanbod. Elk chakra heeft invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. Je ontdekt hoe elk chakra werkt. In welke mate de chakra’s open zijn en hoeveel energie er door heen kan stromen.
In de cursus wordt gebruik gemaakt van de volgende technieken:
meditatie, visualisatie, kristallen,klank,creatieve processen,lichaamsoefeningen en kleuren.
De technieken stimuleren de chakra’s en hun werking om zo evenwicht te brengen.
De nadruk ligt steeds op het ervaren niet op de theorie.
Wanneer:
Bij een groep van min. 5 mensen, max. 8 mensen kan de cursus door gaan.
We kijken dan naar een geschikte datum.
Cursusleidster: Henriëtte Haverkamp
Kosten: 220 euro (8 lessen van 2,5 uur)
Workshop: de reis naar het hart.
Beleef de reis in je hart, zodat je in het dagelijks leven beter leert afstemmen op de behoefte/geluiden van jouw hart.
In de workshop wordt gebruik gemaakt van de volgende technieken:
meditatie, visualisatie, kristallen en kleuren.
Het hart draagt mededogen, onvoorwaardelijke liefde, evenwicht, zelfacceptatie, goede relaties in zich.
Ontdek de energie van jouw hart.
Volg je hart.
Als je de dingen doet vanuit je hart kan niets je meer tegenhouden. Wanneer je iets niet vanuit je hart doet, wordt eraan beginnen al moeilijk.
Wanneer:
Bij een groep van min. 5 mensen, max. 8 mensen kan de cursus door gaan.
We kijken dan naar een geschikte datum.
Cursusleidsters: Irene Gemser www.irene-gemser.com en Henriëtte Haverkamp.
Kosten: 50 euro (1 les van 4 uur)
Meditatieve wandeling
Wandelen mag dan je bloedsomloop verbeteren en een positief effect hebben op de vet verbranding. Wat doet het met je geest?
Meditatief wandelen, is net als joga, een vorm van bewegende meditatie waarvan je fysiek, mentaal en spiritueel opknapt.
Wat is meditatief wandelen?
Meditatief wandelen geeft ons de gelegenheid om in het NU te komen. Je wandeld bewust, je wordt je bewust hoe je beweegt, hoe je ademd, hoe je een bent met de natuur.
Onze geest is vaak zo druk bezet dat we vergeten zijn in het NU te leven. Meditatief wandelen is een vorm van bewustwording. Het geeft ruimte en helderheid aan je geest. Het brengt je in de gelegenheid te ZIJN doordat je in contact komt met jezelf.
Iedere wandeling zal anders worden ervaren, ook al zou je altijd dezelfde route lopen. De elementen (wind, water, zon, aarde) zijn nooit hetzelfde. En dat geld ook voor jezelf.
Zorg voor goede warme kleding en goede schoenen. Een rugzak met daarin een flesje water, pen/ notitieblokje en iets om op te zitten (vuiliszak).
Waar:
De wandeling vindt plaats op een door mij uitgekozen plek. In de buurt van Maasbracht of Doetinchem. Een andere plek kan in overleg. Dan vraag ik €0,28 per km. als vergoeding.
Wanneer:
Bij een groep van min. 5 mensen, max. 8 mensen kan de wandeling door gaan. We kijken dan naar een geschikte datum.
Kosten: 25 euro (wandeling van 2 uur)
