Een glimlach op mijn gezicht.
Laat mij stralen.
Stralen diep van binnen.
Het licht van de stralen vult al mijn kamers, diep in mij zelf.
Het stralen verlicht de kamers ook waar het donker is.
En dat wat slapende is
ontwaakt.
Mijn lichaam ontspant zich.
Ik ervaar liefde, rust, stilte en vrede.
Een glimlach op mijn gezicht laat mijn hele wezen stralen.
Wat laat jou glimlachen?
Wat laat jou stralen?
Ontdek bij jezelf wat jou laat glimlachen en STRAAL.
Een glimlach weerspiegelt onze natuur, die in wezen gelukkig is.
Van pijnlijke ervaringen in ons leven worden wij ongelukkig.
Een glimlach laat je diep van binnen stralen, je hele wezen glimlacht.
Glimlach voor dat je gaat slapen.
Glimlach als je wakker wordt.
Glimlach als je in de spiegel kijkt.
Glimlach naar je dierbaren.
Glimlach naar een vreemde.
Glimlach naar al wat leeft….een bloem, een vogel, een boom, de sterren, de zon,
de maan, de rivier, ………..glimlach en het Universum lacht op duizenden manieren terug.
Glimlach, trek je mondhoeken zo hoog mogelijk op.
Ervaar alle spieren die nu actief zijn.
Door je lichaam worden nu allerlei stofjes geactiveerd die je een goed gevoel geven.
Glimlach en de wereld lacht terug.
Oh ja…10 minuten lachen heeft het zelfde effect als 30 minuten hard rennen.